Bokrecension | Ibland mår jag inte så bra

Titel: Ibland mår jag inte så braIbland mår jag inte så bra
Författare
: Therese Lindgren
Serie: –
Genre: Biografi & Psykisk ohälsa
Sidor: 220
Publicerad: 2016
Land: Sverige

handling,

”Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över”, säger Therese Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt?

På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therese Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therese varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”. / Goodreads.com

jag tycker,

Ibland mår jag inte så bra är en bok som jag inte riktigt kan sätta i ett fack. Antar att allt inte behöver vara i ett heller. Allt är inte svart och vitt. Men det är enklast så. Är det en faktabok om psykisk ohälsa eller en biografi om Thereses liv (och framför allt hennes Youtube-karriär)? Svaret är nog att det är en blandning. & jag tycker nog ändå om den mixen. I alla fall när jag tänker efter.

Gillar att den sätter ord på många saker som en själv har känt under sitt liv. Gillar att hon pratar mycket öppet om saker och ting. Att jag lär mig ett och annat. Om både henne, psykisk ohälsa och mig själv. Glad att jag lyssnade på den istället för att läsa av två anledningar. 1. Har läst att faktadelarna bröt av texten på ett irriterande sätt. 2. Den kändes ännu mer personlig att höra hennes röst när hon pratar om sina hjärnspöken. Riktigt bra och djupare.

Men det som gör att den är inte är fulltopp är att den på något vis känns som den bara rörde på ytan. Det är väl inte så att Therese måste lämna ut hela sitt liv, absolut inte, men jag vet inte… den saknade något. Sen tror jag inte heller att jag är målgruppen. Ibland mår jag inte så bra hade varit riktigt bra att läsa när jag var yngre. Innan mina hjärnspöken började. Men samtidigt, skönt att veta att man inte är helt ensam ändå.

★★★½

Du kanske också vill läsa

1 kommentar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *